Jeśli przeżywasz trudności i myślisz o odebraniu sobie życia lub chcesz pomóc osobie zagrożonej samobójstwem pamiętaj, że możesz skorzystać z bezpłatnych numerów pomocowych:
Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
800 70 22 22
CAŁODOBOWO
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 12 12 12
CAŁODOBOWO
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
116 111
CAŁODOBOWO
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
116 123
CAŁODOBOWO
Numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia
112
CAŁODOBOWO
